Olejek cytrynowy dla odświeżenia i pobudzenia

Kiedy zaczyna brakować energii i spada jasność myślenia, można sobie łatwo pomóc. Wystarczy kontakt z zapachem cytryny. Najwygodniej jest mieć olejek eteryczny cytrynowy. Dodaje energii i zapewnia poczucie odświeżenia. Jeśli jest naturalny, to można go stosować na różne sposoby.

Jak działa olejek cytrynowy?

Olejek ten ma przyjemny, odświeżający zapach. To działanie ceni się szczególnie latem. Wtedy kosmetyki z takim olejkiem cieszą się dużą popularnością. Są i osoby, dla których kontakt z odświeżającym zapachem ważny jest przez cały rok. Zapach cytrynowy łączy odświeżenie z pobudzeniem. Działanie olejku cytrynowego to dodanie energii, a także poprawa koncentracji i zwiększenie jasności myślenia. Olejek cytrynowy obniża poziom lęku (https://www.bee.pl/etja-olejki-olejek-cytrynowy-10ml-10-ml_p3898.html). Ma działanie antydepresyjne. Docenia się go najbardziej:

  • w stanach przygnębienia i apatii,
  • przy przemęczeniu,
  • w stanach lękowych,
  • przy problemach z koncentracją.

Kąpiele z cytrynowym olejkiem naturalnym

Kąpiel w ciepłej wodzie z olejkiem cytrynowym to doskonały sposób na poprawę nastroju. Osoby osłabione psychicznie np. będące w depresji mogą regularnie robić sobie taką kąpiel. Działanie olejku cytrynowego pomoże im poczuć się lepiej. Takie kąpiele wspomogą inne formy terapii. Inne osoby mogą przygotować sobie taką odświeżającą kąpiel zawsze, jak będą tego potrzebować. Powinno wystarczyć 10 kropli olejku na wannę, a gdyby było za mało, można dać jeszcze kilka.

Do kąpieli dodaje się jedynie olejek cytrynowy naturalny. To podobnie, jak w sytuacji bezpośredniego stosowania olejku na skórę. Można stosować tylko ten olejek albo wraz z innym np. lawendowym albo miętowym. Z miętowym jest jeszcze bardziej orzeźwiająco. Lawendowy, tak jak i olejek cytrynowy, pomaga przy depresji.

Aromatyzowanie pokoju – zapach cytrynowy

Kontakt z orzeźwiającym zapachem można zapewnić sobie i w inny sposób. Zamiast kilkunastu kropel do kąpieli można dać ich kilka do kominka zapachowego. Nie ma kontaktu olejku ze skórą, nie ma odprężającego działania wody, ale też wdycha się zapach cytrynowy. Korzystanie z tej formy aromaterapii nie odrywa od codziennych obowiązków. Można uczyć się, pracować, robić coś i wdychać zapach cytrynowy. Z użycia olejku w kominku jest i dodatkowy zysk. Cytrynowy olejek eteryczny dezynfekuje powietrze.

Olejek można wykorzystać i dla innych celów. Używa się go przy niektórych problemach ze skórą oraz przy gorączce. Najczęściej jednak, kiedy wybiera się olejek cytrynowy, to dla wspomnianych efektów. Służy przede wszystkim do aromaterapii. Jest znakomity, by orzeźwiać, pobudzać i pomagać w koncentracji. Potrafi wyrwać ze stanu apatii i przygnębienia.

Food obraz autorstwa freepik - www.freepik.com