Olejek cytrynowy dla odświeżenia i pobudzenia

Kiedy zaczyna brakować energii i spada jasność myślenia, można sobie łatwo pomóc. Wystarczy kontakt z zapachem cytryny. Najwygodniej jest mieć olejek eteryczny cytrynowy. Dodaje energii i zapewnia poczucie odświeżenia. Jeśli jest naturalny, to można go stosować na różne sposoby.

Jak działa olejek cytrynowy?

Olejek ten ma przyjemny, odświeżający zapach. To działanie ceni się szczególnie latem. Wtedy kosmetyki z takim olejkiem cieszą się dużą popularnością. Są i osoby, dla których kontakt z odświeżającym zapachem ważny jest przez cały rok. Zapach cytrynowy łączy odświeżenie z pobudzeniem. Działanie olejku cytrynowego to dodanie energii, a także poprawa koncentracji i zwiększenie jasności myślenia. Olejek cytrynowy obniża poziom lęku (https://www.bee.pl/etja-olejki-olejek-cytrynowy-10ml-10-ml_p3898.html). Ma działanie antydepresyjne. Docenia się go najbardziej:

  • w stanach przygnębienia i apatii,
  • przy przemęczeniu,
  • w stanach lękowych,
  • przy problemach z koncentracją.

Kąpiele z cytrynowym olejkiem naturalnym

Kąpiel w ciepłej wodzie z olejkiem cytrynowym to doskonały sposób na poprawę nastroju. Osoby osłabione psychicznie np. będące w depresji mogą regularnie robić sobie taką kąpiel. Działanie olejku cytrynowego pomoże im poczuć się lepiej. Takie kąpiele wspomogą inne formy terapii. Inne osoby mogą przygotować sobie taką odświeżającą kąpiel zawsze, jak będą tego potrzebować. Powinno wystarczyć 10 kropli olejku na wannę, a gdyby było za mało, można dać jeszcze kilka.

Do kąpieli dodaje się jedynie olejek cytrynowy naturalny. To podobnie, jak w sytuacji bezpośredniego stosowania olejku na skórę. Można stosować tylko ten olejek albo wraz z innym np. lawendowym albo miętowym. Z miętowym jest jeszcze bardziej orzeźwiająco. Lawendowy, tak jak i olejek cytrynowy, pomaga przy depresji.

Aromatyzowanie pokoju – zapach cytrynowy

Kontakt z orzeźwiającym zapachem można zapewnić sobie i w inny sposób. Zamiast kilkunastu kropel do kąpieli można dać ich kilka do kominka zapachowego. Nie ma kontaktu olejku ze skórą, nie ma odprężającego działania wody, ale też wdycha się zapach cytrynowy. Korzystanie z tej formy aromaterapii nie odrywa od codziennych obowiązków. Można uczyć się, pracować, robić coś i wdychać zapach cytrynowy. Z użycia olejku w kominku jest i dodatkowy zysk. Cytrynowy olejek eteryczny dezynfekuje powietrze.

Olejek można wykorzystać i dla innych celów. Używa się go przy niektórych problemach ze skórą oraz przy gorączce. Najczęściej jednak, kiedy wybiera się olejek cytrynowy, to dla wspomnianych efektów. Służy przede wszystkim do aromaterapii. Jest znakomity, by orzeźwiać, pobudzać i pomagać w koncentracji. Potrafi wyrwać ze stanu apatii i przygnębienia.

Food obraz autorstwa freepik - www.freepik.com

Olejek cytrynowy – mały, a może dużo!

Olejek cytrynowy to substancja powstająca na zimno ze skórki cytrynowej – tłoczona jest na zimno i zamykana zazwyczaj w niewielkich opakowaniach. Sam w sobie jest sprzedawany jako kosmetyk i w takiej właśnie formie można go stosować wyłącznie zewnętrznie.

Do czego przydaje się olejek cytrynowy?

Olejek cytrynowy najbardziej kojarzony jest z odświeżeniem – nic dziwnego skoro cytryna jest wykorzystywana w większości odświeżaczy powietrza i płynów do mycia naczyń. Co jeszcze cechuje tenże olejek?

  • ma działanie uspokajające – łagodzi napięcia nerwowe, wprawiając nasz organizm w stan relaksu;
  • radzi sobie ze stanami zapalnymi skóry – łagodzi podrażnienia, jest też łagodnym wybielaczem;
  • ma właściwości ściągające – u wielu matek stanowi domowy sposób na pozbywanie się siniaków, ale i odcisków czy brodawek;
  • bardzo dobrze radzi sobie ze skórą tłustą
  • działa bakteriobójczo – bardzo często używa się go do mycia zaniedbanych pojemników na żywność, które wydzielają nieprzyjemny zapach, a nawet wręcz odór; rozcieńczenie go w wodzie, a następnie wlanie jej do pojemnika i pozostawienie na noc pomaga niemal zawsze;
  • ma bardzo przyjemny zapach – poza zabijaniem bakterii w powietrzu po prostu ładnie pachnie.

Jak stosować tego typu olejek?

Olejek cytrynowy najczęściej stosowany jest w aromaterapii – z uwagi na to, że ma działanie antyseptyczne (odkażające) i jest substancją lotną, radzi sobie z wszelkiego rodzaju bakteriami obecnymi w powietrzu. Wystarczy rozcieńczyć go w wodzie i rozpylić.

jak już zostało wcześniej wspomniane, olejek cytrynowy często jest też wykorzystywany do pielęgnacji cery – w szczególności przez kobiety. Te zazwyczaj łączą go z twarożkiem, by później wykorzystać jak maseczkę, nakładając go na uprzednio oczyszczoną twarz i pozostawiając go na niej na około 15 minut.

Choć sam w sobie ma zastosowanie wyłącznie zewnętrzne, może też pomóc łagodzić stany zapalne w gardle – aby wykorzystać go w tym celu, należy po prostu rozcieńczyć go w wodzie, a następnie używać jej jako płukanki. Często wykorzystuje się go również do kąpieli – wtedy wystarczą nawet zaledwie 2-3 krople na jej połowę, by uzyskać przyjemną w zapachu i oczyszczającą w działaniu wodę.

Podsumowanie

Olejek cytrynowy jest substancją eteryczną o bardzo rozległym spektrum działań – jako kosmetyk ceniony jest głównie ze względu na swoje zbawienne działanie na organizm. Niezależnie od tego, czy stosuje się go często, czy też wyłącznie w sytuacjach awaryjnych, niska cena i łatwa dostępność sprawiają, że powinien być stale na wyposażeniu każdego gospodarstwa domowego. Należy jednak uważać – jako że jest substancją lotną, łatwo się utlenia, więc trzeba go trzymać w szczelnie zamkniętych butelkach.

Food obraz autorstwa freepik - www.freepik.com

Jak działa olejek cytrynowy?

Olejek cytrynowy to olejek eteryczny, jaki ma mnóstwo wykorzystań zacząwszy od medycznych, przez aromatyczne, aż po drogeryjne. Olejek cytrynowy jest zwłaszcza powszechny w aromaterapii i stosowany podczas masaży, jakie mają za zadanie uspokajać ciało. Małe dawki olejku cytrynowego odnajdziemy w wielu środkach na trądzik. Wyciągiem cytrynowym możemy również przemywać rany i czyścić wnętrze. Pamiętajmy jednakże o wykorzystywaniu go rozcieńczonego, gdyż może być niebezpieczny dla cery.

Olejek cytrynowy – wartości

Olejek cytrynowy przejawia szereg wartości, jakie mogą pozytywnie oddziaływać na własne zdrowie i doskonały humor. Na ogromną skalę stosowany jest zarówno w medycynie niekonwencjonalnej, jak również sektorze drogeryjnym. Charakteryzuje się niezwykle regenerującym oraz pobudzającym zapachem. W środku Amol zastosowano jego wartości odpowiadające m.in. za dobry wpływ na generalne nastawienie systemu i kojące świerzbienie po ugryzieniu robaków.

Wykorzystanie olejku cytrynowego

Olejek cytrynowy (https://www.bee.pl/etja-olejki-olejek-cytrynowy-10ml-10-ml_p3898.html) znajduje własne wykorzystanie w produktach konsumpcyjnych (jest środkiem smakowym), jako odświeżacz powietrza, preparat rozjaśniający oraz przeciwzmarszczkowy w kosmetykach (idealnie rozjaśnia matową oraz przebarwioną skórę) i pastach do zębów. Napotkać go można również w kompozycjach aromaterapeutycznych (wykorzystywany do masażu, kąpieli, okładów oraz inhalacji). Może być stosowany jako środek zdrowotny w reumatyzmie, nadciśnieniu, w stanach rozciągnięcia nerwowego, żylaków bądź przy schorzeniach trawiennych.

Zaburzenia dróg oddechowych

Olejek cytrynowy może być wykorzystywany w zestawieniu z leczeniem do inhalacji parowej – na świszczący oddech, zaziębienia, kaszel oraz odmienne dolegliwości górnych dróg oddechowych. W tenże sposób nie winien być wykorzystywany u pacjentów z astmą. Do inhalacji parowej z olejku cytrynowego (o ile nie mamy inhalatora) można wykorzystać ogromnej misy bądź garnka w wrzącą wodą dołączając parę kropli olejku z cytryny. Starczy okryć głowę ręcznikiem, schylić się nad garnkiem oraz dobrze oddychać poprzez parę minut. Jeśli w jakimś czasie leczenia poczujesz się fatalnie, zaprzestań jego używania od razu.

Dezynfekcja wnętrz

Nie jedynie aromaterapia stosuje olejek cytrynowy, jaki dzięki własnym lotnym wartościom odnalazł wykorzystanie w dezynfekcji wnętrz. Starczy parę kropel wyciągu dołączyć do wody oraz spryskać. Cytrynowe olejki eteryczne funkcjonują dezynfekująco oraz obniżają zagrożenie zarażenia dolegliwościami. Stosuje się je do czyszczenia sal szpitalnych. W domu też możesz skorzystać z wartości olejku. Najwięcej drobnoustrojów zbiera się na ziemi, więc do jej czyszczenia zużyj wody z dodatkiem paru kropel olejku cytrynowego.

Food obraz autorstwa freepik - www.freepik.com